宝宝入睡难、睡觉出汗?可能是这个东西没挑对!(下篇)


2018-05-16

8-1

睡衣选择大PK

1F

面料:棉料VS绸料

棉料质地柔软舒适,容易“皱眉”起褶;绸料质地光亮爽滑,颜值高。

但宝宝还是喜欢天然棉料,柔软舒适,适合宝宝在床上来回翻滚。

 

2F

质地:柔软VS坚硬

宝宝在白天活动多,晚上是放松身体的大好时机。

质地柔软的睡衣不仅手感好,对身体的束缚也较小,而且不容易损伤肌肤;质地坚硬的睡衣正好相反。

所以宝宝睡衣应以柔软的质地为标准。

 

3F

样式:宽松VS紧身

宝宝睡衣相对宽松些,利于身体舒展和活动,可以促进肌肉放松,提高睡眠效果。

相反睡衣紧身窄小,会产生束缚感,导致肌肉紧张,影响睡眠质量。

所以,宝宝睡衣应该选择宽松样式。

 

4F

款式一:睡袋VS睡衣

0-3个月的小宝神经系统发育不成熟,会出现惊跳反射,所谓惊跳反射是指他们常常会被自己的动作给吓到然后大哭。

解决这个问题,妈妈们可以利用睡袋。这一点对于夏天出生的宝宝尤为适用。

3个月之后的宝宝,可以根据季节和款式来选择分腿和不分腿的睡衣。

小一点的宝宝,为了方便晚上换尿不湿,建议选择不分腿的睡袋。

如果年龄大一点,有上厕所意识的宝宝可以选择分腿的睡袋,分腿的穿起来更舒适。

 

5F

款式二:套装VS裙装

宝宝套装睡衣由上衣与裤子组成,夜间宝宝睡觉不会卷折,不易着凉感冒。

裙装睡衣更加宽松,活泼可爱,但是夜间幼儿睡觉会卷折,容易着凉感冒。

显然,套装睡衣更实用,有利于幼儿睡眠健康。

 

6F

款式三:有帽子VS无帽子

宝宝的睡衣有带帽子和不带帽子的。

连帽式睡衣穿起来萌萌哒,可以护着肚,但也让宝宝睡下时脑袋被顶住,颈椎受到压迫,感觉会很不舒服。

同时还会对宝宝脊柱的生长有影响。

即使是相对厚实有一定高度的帽子,压迫脖子还有可能导致血液流通不畅。

因此连帽睡衣不推荐,建议妈妈们选择无帽款睡衣。

 

7F

颜色:亮色PK深色

宝宝睡衣有亮色与深色两种色系。

亮色睡衣色彩鲜亮明快,感觉心里温馨舒适,心情好,容易快速入睡,且睡眠质量好。

深色睡衣色彩暗沉,虽然耐脏,但是感觉心里压抑凝重,情绪低落,影响睡眠质量。

因此建议给宝宝们选购亮色睡衣。

 

洗涤说明:

宝宝的衣服具有一定的阻燃性,因此建议妈妈们在对宝宝睡衣清洗时,注意以下几点:

  1. 新买的睡衣需要用温水洗一遍;
  2. 宝宝的衣服要手洗,而且要和大人的衣服分开洗;
  3. 不建议使用任何类型的肥皂;无论是肥皂块,肥皂液,还是洗衣粉,都不可使用;
  4. 不建议使用任何液体增白剂或者液体软化剂,如果一定要用的话,可以使用婴儿专用温和型的洗衣剂;
  5. 用完洗涤剂后多用清水洗几遍衣服,彻底清除残留,防止引起宝宝皮肤问题。

据统计,每年因为衣服着火引起的伤害事件大约750起。可见,衣服的阻燃性和安全等级对健康有多大影响。

 

注意事项:

  1. 宝宝睡衣易清洁,易穿脱的最佳;
  2. 睡衣少接缝最佳,免摩擦皮肤,造成损伤的最佳;
  3. 睡衣上没有纽扣最佳(1岁以内),防止吸入呼吸道,引起窒息。
  4. 宝宝新陈代谢旺盛,经常出汗,容易吐奶。所以对宝宝来说,睡衣不必追求花哨,方便、干净、柔软、舒适最重要。